Álbum de Família!!!

Para terminar o ano de 2008 com chave de ouro, não poderia deixar de postar no meu blog o retrato da família linda que tenho e que me dá muitas alegrias. Aqui estão, no plano superior, meu irmão e eu, e abaixo, minha mãe, minha cunhada e o lindo Matheus, meu sobrinho.
Este foi o dia do aniversário de 1 ano do Matheus....e meu dia de Rainha...rsrsrs (nunca vou esquecer!!!! foi maravilhoso!!!!)

Na segunda foto, vocês podem ver melhor meu sobrinho Matheus, que está muuuuuuuuuuito fofo nesta foto!!!

Feliz Ano Novo meus amigos!!!!!!!!!!!!!!!!

Desejo a todos os meus amigos um maravilhoso 2009 repleto de realizações. E que cada um de nós lutemos pelos nossos objetivos com muita determinação, garra e força de vontade.

Um grande beijo a todos!!!!!!

Feliz 2009!!!!

Renata Mahaut

Pensamento que resume o meu ano de 2008

"O valor das coisas não está no tempo em que elas duram,mas na intensidade com que acontecem.Por isso existem momentos inesquecíveis,coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis".(Fernando Pessoa)

Barack Obama Cabofriense!!!

Gentemmmm....olha como estou importante, ao lado do Barack Obama!!!! é chique demais...e ainda descobri que é um pé de valsa de primeira, dança muuuuuuuuuito.

Mas falando sério, esse é o professor e personal trainner Paulo. Gente finíssima e excelente profissional. Não podia deixar de comparar a foto do Barack Cabofriense com o Barack Americano.

Pensamento do dia 02/12/2008

"A amizade desenvolve a felicidade e reduz o sofrimento, duplicando a nossa alegria e dividindo a nossa dor." (Joseph Addison)

Renata em "Um dia de trabalho"

Amigos, esse é um dia de trabalho bem árduo, que é quando tenho que pesquisar uma Ata tão antiga quanto esta, que é de 1870, com letras rebuscadas e muitas palavras escritas que hoje mudaram sua grafia. Mas trabalho é trabalho. E como é um material muito antigo, já desgastado pelo tempo e com muita poeira e bactérias, só pode ser manuseado com luvas e máscara. Precisamos cuidar de nossa saúde.

Minha quarta obra!!!

Esse é o meu mais novo quadro!!! O primeiro que faço com o pôr do sol. Adoro tons alaranjados e não podia deixar de usá-lo em um dos quadros feitos por mim. E agora, com assinatura (chique de doer). Espero que gostem da minha nova obra "O barco".

Renata Mahaut - Artista Plástica (muuuuuuuito metida...kkkkkkkk)

Amigos, vejam como estou chique nessa foto!!!! kkkkk

Não podia deixar de tirar uma foto desse momento tão particular e feliz para mim.

É uma foto para guardar para a posteridade!!!!!

Franciscone e Gênico - 2 Feras!!!!

Esses dois rapazes que estão ao meu lado são Gênico, o rei do desenho (Desenha muuuuuuito esse rapaz....é um talento!!!!) e do outro lado, Franciscone (é um artista nato, sabe desenhar e pintar muito bem...super talento!!!). Duas pessoas maravilhosas e que gosto muito de estar compartilhando o nosso momento de criação. Adoro vocês, meninos!!!!!

Reinaldo Caó - Artista Plástico....Meu Mestre!!!!

Até que enfim vocês estão conhecendo meu mestre, o artista plástico Reinaldo Caó, aquele que está me ensinando a arte da pintura. E como é bom pintar, amigos!!!!! Tem sido maravilhoso cada um dos meus sábados. Me sinto nas nuvens, tranquila e extasiada em estar trabalhando com cores. E acabei de descobrir a história dessa pessoa tão talentosa e super simpática que é o Caó. Esse merece tudo de bom mesmo!!!!! Não podia deixar de tê-lo nesse cantinho especial!!!

O natal chegou....Uhuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nossa, como o tempo passa rápido! Parece que foi ontem o natal...e ele está aí, às portas!!

Amo essa época, os enfeites nas ruas, nos shoppings, nas lojas... o clima de confraternização...

É a melhor época do ano na minha opinião. Época de renovação de objetivos, metas...

Feliz Natal pra todos!!!!!!!!!!!!!!!! hohoho!!!!!

Erros que as pessoas fazem para emagrecer.

Se lutar contra a balança parece uma causa perdida, talvez você esteja incorrendo em um dos clássicos erros abaixo. Eles comprometem qualquer resultado!
1- Pular refeições ou comer bem pouquinho. Pular refeições não é a melhor maneira de diminuir calorias para emagrecer. Ficar muito tempo sem comer confunde seu metabolismo, que poupa gordura e passa a utilizar a massa muscular como combustível. Sem contar que você ainda pode acabar exagerando na próxima refeição. Além disso, quando você come pouco ou fica muito tempo sem comer, o organismo diminui o metabolismo. Por esse motivo, coma alguma coisa a cada 2 ou 3 horas, mesmo sem fome: ativa o metabolismo (fazer a digestão queima calorias!), diminui a fome e estimula a queima de gordura. Cenoura, pepino, tomate, frutas, iogurte ou um pedaço de queijo são boas alternativas para lanches intermediários.

2 - Trocar tudo pela versão diet. Muita gente acha que para emagrecer basta trocar os alimentos pelas versões dietéticas deles. É aí que mora o perigo: você continua comendo errado. Comer de maneira saudável significa optar por alimentos mais nutritivos. Nesse sentido, é melhor optar por um suco de laranja do que um refrigerante diet. O suco tem mais calorias, mas tem também mais fibras, vitaminas e minerais. Outro erro é achar que os light ou diet têm menos calorias: às vezes eles têm uma diferença calórica bem pequena. Chocolates diet podem conter mais gordura, por exemplo.

3- Cortar carboidratos. O carboidrato é o nutriente que queima gordura; por isso, não faz o menor sentido cortar carboidrato para emagrecer. O organismo precisa dele em todos os horários, inclusive à noite. É um erro pensar que comer carboidrato à noite engorda mais. Ele fornece 4 calorias/grama, o mesmo que as proteínas. Ficar sem comer carboidrato gera uma grande vontade de comer açúcar e doces - que é onde a maioria das pessoas tropeça nas dietas. Coma sempre carboidratos complexos (como arroz, pão, macarrão, batata, mandioca) e não os simples, dos açúcares e doces. Resumindo: coma de tudo um pouco, sem grandes restrições (evitando apenas gorduras e açúcares em excesso). O segredo é comer menos em intervalos menores. O resultado demora um pouco mais a aparecer, mas é mais duradouro. Aliás, aquele seu amigo “magro de ruim” não está sempre comendo alguma coisa?

Linda frase de reflexão de Charles Chaplin!!!

"Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e viver com ousadia. Pois o triunfo pertence a quem se atreve e a vida é muito bela para ser insignificante." (Charles Chaplin)

Minha primeira entrevista para a televisão - Isso não se esquece jamais!!!!!!

Amigos, ontem fui pega de surpresa. Estava eu aguardando o ensaio de teatro, morrendo de fome (detalhe) porque estava um dilúvio na cidade, com direito a raios e trovões e estava com medo de ir na rua...rsrs. Depois de muito tempo, a fome venceu e tive que enfrentar o medo dos raios. Quando volto, com cabelo (ihhhh...choveu...cabelo encolheu..kkkkk) descubro que o grupo de teatro do qual participo iria gravar uma entrevista para a Cabo Frio Tv. Logo no dia que estou bem mal vestida que acontece isso....fala sério!!!!!!!! Mas, ao mesmo tempo, foi pura adrenalina, afinal, primeira vez na telinha a gente nunca esquece, não é mesmo!!!! Para quem tiver tv a cabo e afim de ver Renatinha e Cia, é só estar ligadinho por volta das 21 hs, na Cabo Frio Tv, programa Cabo Frio e Negócios. Nossa entrevista será no último bloco do programa. Não percam!!!!

Contagem regressiva para o show do Guilherme Arantes!!!!!! dia 20 está chegando...uhuuuuuuuuuuuu!!!!!!

No próximo dia 20, às 24 hs, começa o show do meu querido, maravilhoso, esplendoroso, mega, power star Guilherme Arantes. Amo cada música dele e estou fazendo contagem regressiva para me acabar, no bom sentindo, rsrsrs, no show dele, como fiz no ano passado.
Te amo Gui!!!!!!

Chegou quem faltava - minha amiga Lany e seu sobrinho gostoso Guilherme

Essa foto é de minha amiga de todas as horas Lany, em momento de descontração total com seu sobrinho Guilherme. Olha só os dois fazendo biquinho....que coisa fofa!!! kkk

Só faltava você no meu blog, amiga....logo vc, que é a pessoa que mais mantém contato comigo...kkkkk.....era meio impossível te deixar fora desse cantinho especial dos meus amigos queridos.

Você fugiu, fugiu de mandar fotos para mim (não gosta de expor sua figura na medina...kkkkk) mas encontrei essa perdidinha no meu computer, como um presentinho meu para colocar aqui...rsrsrs

Te adoro muitão!!!!!!

bjokas!!!!

Renata Mahaut

Estou mais chique do que nunca!!!!

No último sábado, estava eu fazendo minha aula de pintura, com o famoso artista plástico local, Reinaldo Caó, quando chega uma equipe de cinema para fazer um curta-metragem sobre a vida do meu teacher e resolvem gravar a nossa aula, nos pedindo autorização para gravação de nossa imagem e do nosso trabalho, para fazer parte do documentário. Até nome artístico me pediram...kkkkkkkkkkkkkk....
Agora vão mandar os convites para o evento onde será mostrado este curta-metragem....aí é que vou ficar mais chique do que nunca....rsrsrs....
Em breve estarei postando fotos minhas com Reinaldo Caó e outros colegas da turma de pintura.

Momento Guilherme Arantes - Deixa Chover

DEIXA CHOVER

Certos dias de chuva

Nem é bom sair de casa, agitar

É melhor dormir

Se você tentou e não aconteceu....valeu!!!

Infelizmente nem tudo é

Exatamente como a gente quer

As pessoas sempre têm chance de jogar

De novo e errar

Ver o que convém

Receber alguém

No seu coração, ou não

Infelizmente nem tudo é

Exatamente como a gente quer

Deixa chover ó ó ó

Deixa a chuva molhar

Dentro do peito tem um fogo ardendo

Que nunca vai se apagar

Deixa chover ó ó ó

Deixa a chuva molhar

Dentro do peito tem um fogo ardendo

Que nunca, nada, nada vai apagar.

Momento Guilherme Arantes - Planeta Água

PLANETA ÁGUA

Água que nasce na fonte serena do mundo

E que abre o profundo grotão

Água que faz inocente riacho e deságua

Na corrente do ribeirão

Águas escuras dos rios

Que levam a fertilidade ao sertão

Águas que banham aldeias

E matam a sede da população

Águas que caem das pedras

No véu das cascatas ronco de trovão

E depois dormem tranqüilas

No leito dos lagos, no leito dos lagos

Água dos igarapés onde Iara mãe d'água

É misteriosa canção

Água que o sol evapora

Pro céu vai embora

Virar nuvens de algodão

Gotas de água da chuva

Alegre arco-íris sobre a plantação

Gotas de água da chuva

Tão triste são lágrimas na inundação

Águas que movem moinhos

São as mesmas águas

Que encharcam o chão

E sempre voltam humildes

Pro fundo da terra, pro fundo da terra

Terra, planeta água...Terra, planeta água

Terra, planeta água.

Olha como é chique a minha chefe!!!!!! rs

Esta foto mostra a minha chefe Margareth Silva Rodrigues Alves (à direita) num congresso realizado pela UNIRIO, no clube dos engenheiros, no dia 23/10/2008, sobre Arquivologia e Documentos Históricos. Olha como está metida essa moça, ao lado do Professor Dr. Euripides Franklin Leal, Unirio e da Profa. Dra. Branka Tenodi, Universidade Nacional de Córdoba - Argentina. Isso é para quem pode!!!!! kkkkk

Olha que mandala maravilhosa!!!!!!

MANDALA é termo sânscrito: traduz-se por círculo mágico. Mas seu conceito expressa, na tradição hindu, muito mais do que as palavras que possam defini-lo.O Aurélio aceita o termo, registra-o como substantivo feminino, e o explica como imagem do mundo e instrumento para a meditação. Em seu estado original a palavra é oxítona de gênero masculino, pronunciada abertamente: man-da-lá. Não somente designa um mantra, mas o vivifica por ser ela própria o movimento.

Mantras são sons vocálicos que, puros ou combinados, são passados dos mestres aos discípulos. Costumam ser verbalizações secretas de poder, transmitidas como fórmulas rituais particulares, usadas para fins iniciáticos; mas há mantras de domínio geral, aplicados à coletividade, especialmente devotados ao despertar psíquico, ou proferidos em prol da paz ou saúde do Planeta.

Assim como o fogo, as mandalas têm ainda a propriedade de nos prender a atenção, de nos convidar à introspecção, à percepção de seus aspectos, de seu arranjo harmônico que se distribui num quatérnio espacial. Tal como a água, deleitam-nos a ponto de nos fazer tranqüilos, propiciando à mente que se distancie dos problemas imediatos, induzindo-a ao exercício da contemplação. Efeito semelhante ocorre quando observamos peixes num aquário em seu vai-vem constante, em sua dança circular que nos acalma.

Mandalas são, portanto, todas as formas que nos permitem penetrar no jogo das vibrações que constituem o Universo. São portas quânticas para outros níveis de consciência, verdadeiras bases de lançamento de nossas naves Enterprises, no seio das quais viajamos a lugares onde nenhum homem jamais esteve.

Torta de Frango da mãe do professor Danilo...tudo de bom!!!!!!!!!!!!!!

Torta de Frango


Rendimento: 12 porções


RECHEIO

2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 cebola média cortada em cubos pequenos
1 tomate grande cortado em cubos pequenos
300 g de peito de frango cozido desfiado


Aqueça o azeite e refogue a cebola até dourar. Junte o tomate e o frango e cozinhe até secar. Reserve.


MASSA

Ferva 2 xícaras (chá) de leite e dissolva 1 cubo de caldo de galinha Knorr. Deixe esfriar. Transfira para o copo do liquidificador e junte 3 ovos, meia xícara (chá) de azeite, 3 colheres (sopa) de queijo parmezão ralado, 2 xícaras (chá) de farinha e 1 colher (sopa) de fermento em pó. Bata até que a massa fique homogênea. Despeje parte da massa em uma forma untada (30 cm de diâmetro) e cubra com o refogado de frango. Espalhe 200 g de mussarela fatiada e 1 lata de creme de leite. Cubra com o restante da massa e polvilhe com 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado. Leve ao forno preaquecido até que um palito, depois de espetado na massa, saia limpo. Sirva quente.

Minha terceira obra!!!!

Meu terceiro filhinho....terceira tela pintada por mim. Desta vez, um quadro pequeno, mas que gostei do resultado. Já estou começando a pintar minha quarta tela, que assim que tiver pronta, estará aqui também. Pintar é tudo de bom...como é relaxante!!!!! e ao mesmo tempo, é o complemento da atividade teatral, tão corrida, pulsante e extremamente apaixonante!!!!

Momento Teatro - O elenco da peça " O Círculo do Jogo" e o grande Mestre, nosso diretor Ítalo Luiz Moreira

Bom, essa trupe aí faz parte do elenco da peça "O Círculo do Jogo" e o "gigante" ao meio é o nosso diretor e mestre: Italo Luiz Moreira. Mas vou apresentar cada um a vocês:

- Na segunda foto, estamos eu e Jaqueline, uma menina doidinha doidinha, mas responsável em relação ao seu trabalho. Adoro seu jeito moleque, menina!!!! sou sua fã!!!!

- Na terceira e quarta fotos estamos eu e meu Mestre Italo, apesar que na terceira foto ele está parecendo que foi hipnotizado por meus poderes e está como forma inanimada....kkkkkkkk

- na quinta foto, estamos eu e Bruna, menina centrada, extremamente estudiosa e profissional. Está sempre disposta ajudar aos atores iniciantes, como eu, o que acho uma atitude super humana. obrigado, Bruna!!!

- na sexta foto, estamos eu e Adriano, menino prendadíssimo, bailarino, mestre cuca de primeira, carinhoso com todos.

OBS: ficou faltando a foto do nosso amigo Vlad, que também faz parte do elenco, mas que infelizmente faltou ao ensaio no dia de ontem. Mas desde já adianto que é uma pessoa esforçada, que está apaixonado pelo teatro, assim como eu também estou, pessoa muito carinhosa e que gosto muito. Não faltará oportunidade de tê-lo nesse cantinho especial dos meus amigos.

Elquissom, o menino de ouro!!!!!!!!!!!!!!! Te adoro!!!!!!!

Esse rapaz que está ao meu lado nessa foto, que achei tão carinhosa, é o Professor e Personal Trainner Elquissom. Profissional dedicado, como pode ver abaixo alongando uma aluna dele de personal, e uma pessoa de uma bondade no coração enooooorme. Gosto demais dele, pessoa de confiança e muito carinhosa, sempre pronto a ajudar a quem precisa. Não podia deixar de tê-lo nesse cantinho tão especial, onde estão as pessoas e coisas importantes na minha vida. Gostaria que soubesse que foi um presente tê-lo conhecido. Essa é uma homenagem que faço a sua pessoa!!

Um grande beijo amigo,

Renata Mahaut

Vinicius Meirelles - Momento book!!!!!!!!!! kkkkkkkkkkkk

Essa "malinha sem alça" que encontra-se acima é o meu personal trainner Vinicius Meirelles. Ele tem sido meu companheiro por 1 ano nessa batalha para a melhora de minha qualidade de vida e condicionamento físico, além de um amigo que guardo do lado esquerdo do peito. É uma figuraça!!!!!! metiiiiiido....

Mas é uma pessoa especial, que admiro muito e um excelente professor e personal trainner. (tenho que dar uma puxada de saco, afinal ele que é o dono da máquina fotográfica que me proporcionou tirar várias fotos para o meu blog...mas ...é segredo, viu gente!!! rsrsrs)

Mas, falando sério, esse espaço aqui é para homenagear esse grande amigo, que levo para sempre no coração, onde quer que ele esteja...

bjokas migão!!!!!

Renata Mahaut

Bom atendimento é tudo!!!! Esse trio sabe o que é atender bem a um cliente!!!!

Estes três rapazes super simpáticos são Natan, Tony e Surian. Apesar do Natan ter recentemente se afastado do Suisso, sempre me atendeu super bem. Mas esse trio merece os meus parabéns no que diz respeito ao atendimento. Me sinto em casa e sinto prazer em estar neste lugar. Esse espaço aqui é para homenageá-los.

Dieta da Foto.....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.....deliciem-se amigos!!!!!!!!!!!!!!!!!

Genteeeeeeeee, essas delícias aí são só para ver, ok!!!!!! estou ajudando na dieta de todos, afinal foto não engorda, mas essas tortas e folheados do Suisso são tuuuuuuuuuuuudo de bom...dá vontade de comer um pouco de tudo. Adoro este lugar, mas infelizmente, só estou podendo ficar no suco de laranja, green tea e um café ou capuccino light!!!!

Ahhhhhhhhhhhh que peninhaaaaaaaa...kkkkkkkkkkkkkkk

Eu e minha grande amiga Carla!!!

Esta moça aí acima é minha grande amiga Carla, companheira de trabalho e massagista profissional nas horas vagas...rsrs
Ela é uma super mãezona de 4 gatões: Daniel, Gabriel, André e Lucas
Pessoa de índole muito boa e que gosto de ter sempre por perto
Amizade sincera tem que estar inclusa no meu blog.

Grande beijo miga,
Obrigado por sua amizade!!!!


Renata Mahaut

Milton Nascimento - Canção da América!!!!

Amigo é coisa para se guardar
Debaixo de 7 chaves,
Dentro do coração,
assim falava a canção que na América ouvi,
mas quem cantava chorou ao ver o seu amigo partir,
mas quem ficou, no pensamento voou,
o seu canto que o outro lembrou
E quem voou no pensamento ficou,
uma lembrança que o outro cantou.
Amigo é coisa para se guardar
No lado esquerdo do peito,
mesmo que o tempo e a distância digam não,
mesmo esquecendo a canção.
O que importa é ouvir a voz que vem do coração.
Seja o que vier,venha o que vier
Qualquer dia amigo eu volto pra te encontrar
Qualquer dia amigo, a gente vai se encontrar.




Aproveitando para agradecer a Deus por todos amigos que tenho...

Combatendo a pangastrite!!!!

Miguinhos, acabei de descobrir o resultado da biopsia do meu estômago e deu pangastrite crônica leve. Agora tenho que abdicar de um monte de coisas que gosto tanto...isso é muito chato.
Quem puder me ajudar me envie sugestões de pratos saudáveis para quem tem esse problema, que tenho certeza que logo logo ficarei boa. Torçam por mim!!!!

bjokas a todos,

Renata Mahaut

Dicas do Feng Shui sobre o Poder das flores para a harmonização do ambiente.

O Poder das Flores para a Harmonização de Ambientes

Bons fluidos para 2009. Aceite as transformações e acorde para a vida! Abra a janela da alma para que a Felicidade chegue até você! Saiba que milagres acontecem todos os dias, basta acreditar...As flores falam direto ao coração... Deixe que a vibração delas entre em sintonia com o seu eu interior e faça mudanças positivas... Seja através da cor, do aroma, da forma ou da textura, permita que elas invadam a sua praia! Espalhe este bom astral pela sua residência e escritório.Neste final de ano, para dar uma alavancada no seu trabalho e projetar-se profissionalmente, utilize flores de cores escuras como lisianto, íris, azulzinha e violeta, em vasos transparentes de vidro ou acrílico.Se achar que necessita de autoconhecimento, melhorar a sua espiritualidade, saber o que realmente quer da vida, coloque em vasos de cerâmica as flores lírio-da-paz, gérbera, violeta e palma.Agora, se o foco é fazer a família ficar mais unida, que todos fiquem com saúde, o resultado será melhor com arranjos de folhagens em cachepôs de madeira.Caso o objetivo seja trazer prosperidade, abuse das flores amarelas ou com formato do sol: girassol, margarida, gérbera, crisântemo e calanchoe (flor da fortuna). Terá mais efeito se forem usados cachepôs de madeira ou metálicos (o brilho do metal lembra prosperidade).Se achar que um pouco de sucesso ou fama é interessante no momento, escolha flores vermelhas, laranjas ou amarelas: estrelítzia, helicônia, bromélia, antúrio e bico-de-papagaio. Compor com cachepôs ou vasos triangulares.E para quem está à procura do complemento divino ou precisa ativar o relacionamento já existente? Realizar os seus sonhos afetivos? Bote flores vermelhas, rosas ou brancas em pares! Jasmim, rosa, hortênsia, camélia, gardênia ou tulipa em vasos de cerâmica. Para quem pensa em aumentar a família, melhorar o relacionamento com os filhos ou ter mais criatividade, use flores brancas ou coloridas em formato circular: cravo, begônia, ixora e gérbera. Complete com cachepôs de metal.Se a intenção é ter mais amigos ou para quem deseja viajar mais, petúnia, maria-sem-vergonha, prímula ou mosquitinho em cachepôs metálicos de formato circular. Não esquecer de trocar a água dos vasos para a energia não ficar estagnada! Somos o resultado de nossos pensamentos, palavras e ações, portanto tenha uma atitude positiva perante a vida. Viva o momento presente, ele é único, especial... Dê uma virada de cento e oitenta graus e faça a sua vida valer a pena! Boa sorte!

Provérbio Chinês mais do que hilário!!!!!

" Ser pedra é fácil, o difícil é ser vidraça " kkkkkkkkkkkkkkkkk
Isso é que é um ditado quase profético.....muito profundo mesmo....rsrs

Álbum de família!!!!!!

Apesar de já ter se passado um mês do aniversário de 1 aninho do meu querido sobrinho Matheus, só agora pude postar esta foto maravilhosa, de um momento muito feliz e marcante para a nossa família. Pena que não dá para vocês observarem a corôa de rainha pirua que eu estava usando...rsrs
Curti muito esse momento e queria dividir com todos vocês, meus queridos amigos!!!!
Olha que gatinho esse Matheus!!!!...(ô tia babona)...rsrs

Frase do dia - 23/10/2008

"Faça felizes os que estão próximos, e os distantes se aproximarão" (Provérbio Chinês)

Minha segunda obra...

Acaba de sair do forno meu segundo quadro...que está a minha cara, já que adoro paisagens bem coloridas. Me deu um bom trabalho para pintar, mas o resultado é tudo de bom. Estou muito feliz!!! Mais uma descoberta em minha vida que tem me dado um prazer especial e realização pessoal.

Grande professor Danilo de Power Jump

Para quem não conhece essa pessoa aí acima....esse é o grande (literalmente) Danilo!!!!
Excelente professor de Power Jump, que eu gosto demaissssss e que nos passou as novidades do novo mix, realizado na última sexta, dia 17/10/2008. Detalhe: Ele levou uma torta de frango maravilhossssssaaaaaaaa, feita pela mãe dele, que assim que ele passar a receita, vou postar aqui também, para o delírio da galera...rsrs. Como não podia deixar de ser, já que ele adora chocolate, tirou essa foto segurando um bombom divino, que tive o prazer de comer também.

Eu Participei......e foi show de bola!!!!!!!

Sexta-feira passada foi um dia mais do que especial - 17º mix de Power Jump - e lógico que não poderia estar fora dessa..rs
Foi um mix bem puxado, deu para suar e muito a camisa e perder umas boas calorias...rs...que foram devidamente repostas após a aula, com os doces e salgados maravilhosos trazidos pelos alunos e pelo professor...mas isso é só um detalhe ... valeu demaissssss!!!!!!!!!

Minha paixão...Novo desafio!!!! Renata Mahaut em " O círculo do jogo"

Este é o texto da peça "O círculo do jogo", na qual sou uma das personagens (segredo!! rsrs). Estou super feliz e realizada com esse trabalho, o primeiro de muitos...com certeza!!!!
O teatro tem sido para mim a grande realização pessoal pela qual espero por muito tempo.
Espero que todos os meus amigos, em março de 2009, possam assistir a minha peça!

Primeiro quadro pintado por Renata Mahaut

Esta é a minha primeira obra pintada...estou treinando para fazer uma assinatura glamurosa e logo depois colocá-la numa moldura bem bonita, que combine com meu quarto. A primeira tela a gente nunca esquece ....e não tem preço...rsrsrsrs

O AMOR INCONDICIONAL!!!

Essa criaturinha é o meu filho peludo... Xandy Mahaut....te amo, te amo, te amo

Momento Zen...Como mudar sua energia...Estratégias Mentais (O que você deve fazer de dentro para fora)

1 - Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um "atleta", treine muito.

2 - Não tenha medo de nada e ninguém. O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.

3 - Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.

4 - Risque a palavra "culpa" do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.

5 - Não deixe que interferências externas tumultuem

6 - Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

7 - Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.


Namastê

Frase do dia!!!! 13/10/2008

"A felicidade é uma borboleta que, quando perseguida, está sempre além de nosso alcance; mas, se nos sentarmos calmamente, ela poderá pousar sobre nós."